「私の努力が足りないせい？」
いいえ、その環境が異常です。パワハラから自分を守る解決策

1. 精神的苦痛は即日退職できる？看護師のパワハラと法律

民法第628条では、雇用の期間を定めた場合でも「やむを得ない事由」があるときは、直ちに契約を解除できるとされています。パワハラによって心身を壊す恐れがある、あるいはすでに不眠や動悸などの症状が出ている場合、これは立派な「やむを得ない事由」に該当します。

2. 看護師がパワハラ上司に会わずに退職する方法

パワハラに悩む方が最も恐れるのは、辞めると伝えた時の「逆上」や「さらなる嫌がらせ」です。退職代行を利用すれば、あなたが相手と接触する必要は一切ありません。

3. 看護師あるある「私が辞めたら現場が回らない」という呪縛

「自分がいなくなったら他のメンバーに迷惑がかかる」「これ以上、同僚の夜勤を増やしたくない」……。
そんな優しさや責任感から、心身の限界を超えてもなお退職を思いとどまっている看護師の方は少なくありません。しかし、その「優しさ」が、皮肉にもあなたを苦しめる呪縛となってはいませんか？

現場が回らないのは「経営者」の責任

まず、大前提として知っておくべきことは、「適切な人員を確保し、現場が円滑に回る環境を整えること」は病院経営側の義務であるということです。

一人の看護師が欠けただけで崩壊してしまうような体制は、現場の努力不足ではなく、組織としての管理能力に問題があります。あなたが自分を犠牲にしてまで、その穴を埋め続ける必要はないのです。

あなた一人が抜けても、病院は止まらない

厳しい言い方に聞こえるかもしれませんが、どれほど優秀な看護師が一人辞めたとしても、組織というものは何とか回り続けるようにできています。

• 「代わりがいる」ということのポジティブな側面： あなたが抜けた穴を埋めるために、新しい人員が補充されたり、業務フローが見直されたりするきっかけになることもあります。
• あなたの人生は「代わり」がいない： 病院にとっての看護師は「組織の一員」ですが、あなた自身の人生において、あなたの健康や代わりとなる存在はどこにもいません。

罪悪感を手放すために

「現場への迷惑」を考えるなら、無理をして働き続け、ある日突然倒れてしまうことこそが、結果として最大の負担をかけることになりかねません。

あなたが今すべきことは、崩壊しかけている現場の支柱になることではなく、まずは自分自身の心身を安全な場所へ避難させることです。健全な環境で再び元気に働くことこそが、長期的に見れば看護師という素晴らしい職業への貢献につながるはずです。

4. 相談から退職完了までの4つのステップ

5. ナースリスタートの特徴

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